[...] testosteron jest przy dolnej granicy normy, ale lekarz, do którego obecnie chodzę obstaje przy tym, że jedynym minusem jest tutaj waga i insulinooporność. Ja jednak nie wiem czy faktycznie mimo tego wszystkiego mój poziom powinien być tak niski, przy wadze 125 kg 182 cm, mam przeciętnie 20-24% bf, w zależności od okresu, ponieważ trenuje [...]
[...] wchodzi T3 a od maja oxa i wraz z oxa wchodzi już krótki master 1ml z tesciem 1 ml. Pod koniec redukcji sam tesc krotki prop 1ml z miesiąc czasu tak. I teraz moje pytanie czy dac po tym odblok czy wchodzić tak myślałem na hormon plus ewentualnie insulina co sądzicie? Dodam że cykl ciągne od września wtedy była masa(tesc + deca) i z masy odrazu [...]
Podejrzewam że mam zrotowaną miednicę i chciałbym się dowiedzieć czy to może być przyczyną moich problemów zdrowotnych których od kilku lat nikt nie potrafi zdiagnozować. Najpierw o problemach. Wyniki wszystkie ok oprócz zbyt wysokiego żelaza, prolaktyny i estradiolu. Do tego brak porannych erekcji, ogólnie słabe erekcje i brak libido. W związku z [...]
Cześć, Jeśli sytuacja się nie zmieni to około 10 lipca mam trening sprawnościowy do wojska. Jak z biegami ani z pływaniem nie mam problemu to kłopot zaczyna się przy podciąganiu. Obecnie nie jestem w stanie ani razu się podciągnąć. Mam w domu drążek i od tygodnia co drugi dzień robię podciągnięcia negatywne metodą GTG, a dzisiaj zacząłem robić [...]
[...] apteka exe i ari. Efektu zalania bardzo nie czuję bo micha dopięta, w dni nietreningowe obcinam węgle bardzo. Także właściwie to jest ok ale pytanie właśnie jak długo :-) Tak się zastanawiam czy to nie od tego hcg? Może lepiej dać enan e3d? Aktualnie bije pon i czw więc jakieś tam lekkie wahania pewnie są stężenia. Towaru jestem pewny w 100%.
[...] %-) Wydawało mi się że dłużej, ale od czego mam Ciebie ;-) Spoko, to taka mała moja dewiacja z roboty. Póki świat określam przymiotnikami takimi jak duży, mały, zaokrąglony czy wysoki kreślę tępym ciesielskim ołówkiem, ale jak zaczynają pojawiać się cyferki, musi być co do milimetra ;-) Zresztą , przy tej Twojej średniej ~4,75W/kg z dwudziestu [...]
[...] to i tak przysadka zostanie zablokowana w mniejszym lub większym stopniu , co do dostinexu to wiem ze jest mocniejszy od bromo ok 4-6 razy ale nie miałem z nim do czynienia , prl chyba nie spadnie bo Benzodiazepiny przepisane mi na wzmocnione napięcie mięśniowe pomaga ale ma to do siebie ze podnosi prolaktynę .Co do [...]
[...] estradiolu poza tym, że ciężko mi dojść w trakcie stosunku i trochę większa retencja wody. Prolaktyna, progesteron w normiem Co robić? Zbijać to na siłę? Jeśli tak to czym letro czy Arimidex dalej? Mam wrażenie że symex nic na mnie nie działa. Czy taki estradiol może być od hcg? Chciałbym po 10 tyg zmienić na suste 250 e4d ale nie jestem [...]
[...] ktoś dosłownie złapał biceps i ściskał teraz niestety tego nie czuje chyba ze robił bym to samym gryfem i dopinal mięsień w górnej fazie na 5sek co jest totalnie bez sensu i czy to normalne ze z czasem zanika czy z moim ciałem jest coś nie tak ? Dodam ze ruch jest wykonywany płynnie nie mam za dużych ciężarów i nie bujam ciałem. Tak samo odnośnie [...]
Witam! Mam 21 i od jakiegoś czasu bardzo sporo przybrałem na wadze , przy 190 cm wzrostu wazę 90 kg , a z tym odstają mi sutki i są powiększone , kiedy daje palce na sutek żeby zbadać nic nie czuje dopiero pod autkiem kiedy mocno przyciśnie czuć jąkać tkankę dookoła momentami.Kiedy kładę ręce Na głowę piersi są płaskie poniżej załączam zdjęcia [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Joanna-J%C4%99drzejczyk-Colby-Covington.jpg mmajunkie.com / Alexandre Schneider/Zuffa LLC via Getty Images Colby Covington wyjaśnił od czego rozpoczął się konflikt z Joanną Jędrzejczyk Colby Covington ze swojej strony przedstawił historię konfliktu z byłą mistrzynią wagi słomkowej UFC Joanną Jędrzejczyk. Covington [...]
Sykr jak najbardziej może być elementem diety. Jak na serek/jogurt zawiera sporo białka i niewielką ilość cukrów (w zasadzie tyle co mleko, czy serek wiejski). W Lidlu są dostępne wersje smakowe na bazie słodzików w wersji pitnej i stałej. Sugeruję jednak trochę inaczej podchodzić do diety. Wystarczy zapoznać się z jej podstawowymi zasadami i [...]
Katar większości z nas kojarzy się głównie z przeziębieniem albo alergią. Zdarza się jednak, że rozpoczynając trening, musimy się bardziej skupiać na strumieniu kapiącym z nosa i poszukiwaniem chusteczek higienicznych, aniżeli na samym treningu. Każdy, kto tego doświadcza, z pewnością na samą myśl czuje irytację. Podsumowanie Katar pojawiający [...]
Patrzyłem i jest tego od groma faktycznie, ale chciałbym jakieś rekomendacje. Chyba że to wszystko jeden czort jeśli chodzi o ławki czy poręcze. Najczęściej wyskakiwało marbo, są jakieś zastrzeżenia? Co do obciążenia to wyłącznie by nie obijały mi się o przedramię, czyli o wielkość talerzy bądź samych hantli. Ale jeszcze z innej beczki. Chcę [...]
Czy czasem słyszysz podczas treningu charakterystyczne kliknięcie, czy chrupanie w łokciach? Zazwyczaj dotyczy to więzadła pobocznego, które ulega uszkodzeniu, a staw zaczyna być niestabilny. Zaczynają pojawiać się codzienne bóle, które powstają na skutek nadwyrężeń, skręceń, stanów zapalnych ścięgien czy kaletek. Podsumowanie Kontuzje łokcia są [...]
[...] od setek, jeśli nie tysięcy lat, naukowcy zainteresowali się nią dopiero w połowie lat osiemdziesiątych, kiedy zaczęto stosować ją pomocniczo w leczeniu chorób sercowo-naczyniowych, głównie dzięki jej działaniu rozszerzającym naczynia krwionośne. Czy to nie jest zbyt piękne, aby mogło być prawdziwe? Badacze z Kansas State University [...]
Witam. Jestem rok po lekkiej kontuzji stawu i chcę zacząć trenować kalistenikę oraz dodać w przyszłości trening na siłowni. Czy mógłby mi ktoś powiedzieć czy do lekarza sportowego potrzebuję skierowanie od rodzinnego? Czy wykonywane badania są płatne? Czy badnia ortopedyczne podczas tej wizyty są wystarczające, czy lepiej iść do zwykłego ortopedy?
[...] dotyczące obiadów domowych(takich dla całej rodziny) otóż powiedzmy Ojciec zje najwięcej, Mamuśka zje mniej ja zjem trochę więcej od matuli jak i mój brat podobnie i jak wyliczyć kalorie z takiego obiadu, która część ja zjem wiem że wklepuje się produkty do fitatu zlicza nam to kaloryke i makro i następnie dziele to na (ilość członków rodziny [...]
Witam Jestem w trakcie redukowania i tak się zastanawiam jak to jest u innych osób. Ja zaczynałem od 2500 kcal to nawet waga w górę poszła przy 86kg 186cm 28lat. I tak ucinałem po stówce co jakiś czas aż doszedłem do 2200. Waga spadła do niecałych 81 a zajęło to ok. 2msc. Oczywiście wymiary też w dół. Jednak moim celem nie jest waga lecz spalenie [...]
Kolarski Damian - Po Puchar Ultra 2022
